兒童 個人/團體班

01

幼幼組    適合年齡：4-12歲
團體班 四人開班 最多六人

課程介紹
兒童網球課程結合個人與團體教學，讓孩子在輕鬆有趣的環境中學習。透過客製化指導與遊戲化訓練，培養基礎動作、體能與自信心，讓孩子在快樂中成長並愛上運動。

課程內容
課程涵蓋網球基本技巧，包括正拍、反拍、截擊與發球，並透過遊戲化訓練加強手眼協調與反應能力，同時促進專注與視覺追蹤能力發展。在學習過程中強調團隊合作與社交互動，讓孩子在快樂中建立自信與運動基礎。

選手培訓班

03

適合年齡：8歲以上

課程介紹
選手培訓班專為具備競技目標與進階需求的學員設計，著重技術精進、戰術運用、比賽策略與心理素質培養。透過系統化且高強度的專業訓練，全面提升實戰能力，為各類賽事做好充分準備。

課程內容
課程涵蓋技術強化，如發球速度與準確性、正反手擊球與截擊技巧，並深入戰術訓練，包括場上站位選擇、網前配合與比賽心理應對。透過定期模擬比賽與實戰演練，培養臨場判斷能力與應變速度，學習在高壓下保持冷靜並制定有效策略。